Naturligt Vis
Kognitiv terapi och mindfulness
Göteborg, Stockholm, Umeå
Välkommen!
Mindfulness har på kort tid blivit ett viktigt inslag i hälsovård och för att förebygga stressrelaterade sjukdomar och symtom.
Kognitiv terapi (KBT) och mindfulness i kombination - mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT eller MBCT) har visat sig vara ett kraftfullt verktyg för att förebygga stress och stressrelaterade besvär såsom smärta och utmattningssyndrom (utbrändhet). Förekomsten av återfall vid återkommande depressioner har i forskning visat sig kunna minskas med hälften.
Är du intresserad av en föreläsning om mindfulness, att gå en kurs, delta i workshop eller lära dig mindfulnessmeditation på djupet i ett 8-veckors program så kan vi hjälpa dig. Nyhet för våren är bland annat möjligheten att utbilda sig till MBSR-fascilitator (practicum) för den som själv vill leda grupper.
Kurser med mindfulnessbaserad inriktning startas kontinuerligt. Inbjudan till kommande kurser skickas också ut i nyhetsbrev till intresserade via e-post. Anmälan till nyhetsbrevet kan göras genom att KLICKA HÄR.
kurs,kurser,Mindfulness,kurs,kurs,kurs,kurs, instruktörsutbildning,instruktör,instruktörskurs,Camilla Sköld, Göteborg, Tolle, Eckhart, Eckhart Tolle,schenström,mindfulnes, practicum, mindfullness, depression, depression, depression, instruktörskurs, instruktör, instruktörsutbildning, stress, mindfulnessbaserad kognitiv terapi, kognitiv psykoterapi i Göteborg, meditation, 8-veckors träningsprogram, kurser, gruppterapi, föreläsningar,Vetenskapligt visad effekt som förebyggande av återkommande depression, stress, ångest. CD-skivor på svenska för träning, Henrik Kok, leg sjukgymnast, mindfulnessinstruktör, psykoterapeut med kognitiv inriktning mindfulnessmeditation, mindfullness, mindfulnessbaserad kognitiv terapi,kognitiv psykoterapi,kognitiv terapi, depression,ångest, utmattningsdepression, utmattningssyndom, utbrändhet, stress, MBSR, MBKT, MBCT, Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, mindfulness-baserad kognitiv terapi, psykoterapi, Center för cognitiv psykoterapi, CD, träningsprogram, svenska, kurs, utbildning, föreläsning, forskning, Göteborg
© 2007 Henrik Kok. Ursprunglig design av Andreas Viklund.